ビタミンCは風邪に効く。
昔からよく言われていますよね。
でも、本当は治療効果は薄そう。
でも、予防効果はあるとか。
自然免疫の要であるマクロファージを助ける機能があるらしい。
そして、マクロファージが菌を殺すために放った毒から人体を守る抗酸化効果があるようです。
つまり、感染前に充足しておく必要があると言う事らしい。
食べ物からでも簡単に摂取できるし、飴などの中にも入っているので、ちょっと気にして摂取してみると良いですね。
ビタミンCは風邪に効く。
昔からよく言われていますよね。
でも、本当は治療効果は薄そう。
でも、予防効果はあるとか。
自然免疫の要であるマクロファージを助ける機能があるらしい。
そして、マクロファージが菌を殺すために放った毒から人体を守る抗酸化効果があるようです。
つまり、感染前に充足しておく必要があると言う事らしい。
食べ物からでも簡単に摂取できるし、飴などの中にも入っているので、ちょっと気にして摂取してみると良いですね。