忘れていた訳ではありません、世界がミューにザワつくのが気になって。
さて、久しぶりの健康の話題。
「笑うと免疫が上がる」とよく言われます。
なるほど、と思ていましたが、理由が曖昧でしっくりと来ませんでした。
で、あちこち徘徊して調べてみると。
笑う事によって神経ペプチドと言う情報伝達物質が生成され、これがナチュラルキラー細胞の表面にくっつき活性化すると言う事です。
ナチュラルキラー細胞はウイルスを直接攻撃するのではなく、ウイルスに侵された細胞ごと始末する細胞です。そして、このナチュラルキラー細胞はがん細胞をも殺傷する事が出来るそうです。
なので、ナチュラルキラー細胞の活性が上がるとがん予防にも効果がある事になります。
笑う効果はそれだけではありません。
血行が良くなる事により数々のメリットがあるようです。
作り笑いでも効果があるそうですが、ぜひ、腹を抱えて大笑いしてみてください。
