【隠居の朝の一言 魚を食べよう 08/28】

おはようございます！
今日も一日頑張りましょう

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これから冬に向け、体調を整えましょう
タンパク質とビタミンD、それにマグネシウムを
魚が安くなっていると言うので、魚を食べてタンパク質とビタミンDを
マグネシウムは海藻類に多いです
海産物は日本人が消費しましょう
日光浴も良いですよ