【免疫を上げろ 03 ビタミンA】

ビタミンAはサプリでも摂れますが、過剰摂取になる場合もあるそうなので、食事から摂るのが良いかもしれません。

隠居はトマトジュースを飲んでます。カリウムも含んでいるので排塩にも有効。

それにリコピンも入っていて体によさそう。

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