【隠居の健康 プチ断食 02/09】

今日、定期検診に行った

問題のHbA1cは11.2で順調に減少

13.9→12.0→12.0→11.2

12.0が続いたのはお正月を挟んだから

今実施しているのはプチ断食
断食と言ってもお菓子は食べている
（ちっとも断食ではないねｗ）

カロリー制限はしていない

打った人の除毒にも良いとか

おすすめだよ