【隠居の朝の一言 ビタミンD 04/08】

おはようございます！

昨日は天気が良かったので久しぶりに散歩に出かけました
暑くなったので上着を脱いで太陽をいっぱいに浴びて
特に隠居は頭にも集光装置が付いているのでｗ

太陽光を直接浴びるとビタミンDが体内で合成されるとか
ビタミンDは日本人に不足する要素の一つ
たっぷり摂って健康に🥰