【免疫を上げろ04 ビタミンC】

これは有名ですね。
でも免疫向上には直接関係ないような・・・。
抗酸化物質として活性酸素を抑える事で免疫が下がるのを防ぐそうです。

やはり摂り過ぎは良くないので気を付けなければいけませんね。サプリは大量に入ってますからね。

www.youtube.com